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Personal-Self-Defense

Selbstverteidigung | Fight Club | Fitness

N

Einfach

Einfache Techniken, die nicht nur Deinen Gegner umhauen werden, sondern auch lange in Deinem Gedächtnis bleiben!

Sicher

Techniken & Moves, die garantiert funktionieren. Keine round-house-kicks, sondern Techniken, die kinderleicht auszuführen sind und garantiert wirken!

leidenschaftlich

Training war gestern. Dank Deines Personal-Coaches erlebst Du jede Einheit voller Begeisterung, Leidenschaft und Spaß. Dieses Paket wird Dich anstecken, sodass Du noch schneller und motivierter lernst!

Willkommen im Personal Self-Defense-Center

Schön, dass Du hier bist! Wir freuen uns wahnsinnig über Dein Interesse an Selbstverteidigung.

Wir wissen, dass dieses Thema wichtig ist, auch für Dich eine Bedeutung hat.

Wir wissen auch, dass viele entsprechende Kurse scheuen…aus Angst vor Blamage, eventueller brutaler Techniken, Härte, vielleicht auch aus Kostengründen oder ganz beliebt: einfach aus absoluter Bequemlichkeit.

PersonalSelfDefense möchte hier eine Lücke schließen und Abhilfe schaffen. Wir sind diejenigen, vor denen sich Deine aktuellen Ausreden fürchten: Denn wir treffen den Nagel auf den Kopf und schließen jeden noch vorhandenen Raum für Ausreden, nicht morgen, nicht übermorgen, sondern exakt heute. Damit Du richtig durchstarten kannst!

Du bist neugierig?

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Spaß mit Freunden

Selbstverteidigung spielerisch lernen!

Action-Events nur für Dich!

Ganzkörper-Fitness

Stell' Dir eine Welt vor...

…, in der Du alles erreichen könntest, wovon Du immer geträumt hast:

  • bessere Fitness
  • mehr Gesundheit
  • Ausgleich zur anstrengenden Arbeit
  • mehr Selbstbewusstsein
  • Spaß & Zeit mit Freunden
  • ….

 

Träume nicht, sondern erreiche diese Welt…

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…mit uns, Deinem Personal Self-Defense Trainer!

Träume nicht von dieser Welt, lebe in dieser mit unserer Hilfe. Wir machen für Dich den Weg frei, alles zu erreichen, was Du möchtest und woran Du glaubst.

Chris

Jurist | Selbstverteididungslehrer im DKV
21 Jahre Karate

Sven

Unternehmer | Selbstverteidigungslehrer im DKV
21 Jahre Karate

Mit Personal Self-Defense wird alles anders...

Denn wir sind kein Verein. Wir sind keine klassischen Trainer. Wir sind anders. Mehr.


Wir…

  • ermöglichen individuelles Training
  • bei Dir zu Hause / in Deinem Garten / in Deinem Unternehmen
  • werden Dich immer und immer wieder zum Staunen bringen
  • und holen in jeder Einheit Deine vollen 100% aus Dir heraus

Denn wir:

  • sind mit der Kampfkunst Karate großgeworden (seit über 21 Jahren)
  • haben weitere Kampfkünste gelernt, z. B. Judo
  • sind ausgebildete / lizensierte Trainer im Deutschen Karate Verband
  • geben seit über 15 Jahren Unterricht im Einzel-Coaching, in kleinen Gruppen oder bieten exklusive Lehrgänge an

Selbstverteidigung hautnah!

Durch jahrzehntelange Erfahrung ist jedes Training auf Deine individuellen Fähigkeiten & Ziele zugeschnitten. So garantieren wir, jedes Mal volle 100 % aus Dir herauszuholen!

Willst Du volle…

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schaffen & all Deine Ziele erreichen?

 

Die ersten 3 Gründe, warum Du Dir Dein Self-Defense-Training ehrlich verdient hast…

...weil es Dich jederzeit & überall ||treffen|| kann!

Es kann Dich immer treffen. Niemand, nicht mal wir können permanent und konsequent die Aufmerksamkeit auf alle potenziellen Gefahren lenken. Selbst wenn wir „vorbereitet“ sind und eine „Ahnung“ haben, wie wir uns verteidigen könnten: Die Konfliktsituation lässt sich nicht vermeiden.

Eben darum – auch im Hinblick auf alle öffentlich bekannt gewordenen Vorkommnisse, Gewalttaten – ist es umso mehr unser Anliegen, unser Ansporn, unser Ziel, Dich zu motivieren, aktiv – gemeinsam mit uns – etwas für Deine Sicherheit zu tun.

Wir versprechen nicht, wir schauen nicht auf die Uhr und „ziehen unser Training durch“. Wir sind für Dich da. Wenn Du keinen Spaß hast, nicht weiterkommst, dann haken wir nach, schrauben an den entsprechenden Stellen bis es klappt.

Unsere Teilnehmer  – besonders die wiederkehrenden – bestätigen unsere Leidenschaft & Motivation im und für das Self-Defense-Training.

Lass‘ Dir nicht von anderen sagen, wie es war: Erlebe es selbst! Wir freuen uns wahnsinnig auf Dich!

...weil Deine Gesundheit & Dein Leben wertvoll sind!

Es gibt wenige Dinge, die wir unter Kontrolle haben und jeden Tag mit unseren Entscheidungen aktiv beeinflussen können.

Eines dieser wertvollen Dinge ist Deine eigene Gesundheit. Wir wissen selbst, dass der Alltag stressig sein kann, Du wenig Zeit findest neben Arbeit, Haushalt und Familie / Freunden etwas aktives für Deine Gesundheit, Deine Fitness zu unternehmen.

Das ist auch ok. Wir sind nicht manchmal nicht anders. Aber…

Es ist umso wichtiger, hin und wieder einen „Wake-Up-Call“ zu bekommen und Deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun.


Mit Personal-Self-Defense schlägst Du mehrere Riesen-Fliegen mit einer Self-Defense-Hammer-Klappe:

Du…

  • lernst effektive Verteidigungstechniken für den Ernstfall = Sicherheit
  • trainierst Deinen ganzen Körper mit Deinem eigenen Körpergewicht = Fitness
  • kommst an Deine persönlichen Leistungsgrenzen und wirst permanent angeleitet = Gesundheit
  • lernst und trainierst mit anderen Gleichgesinnten in einer richtigen Wohlfühl-Atmosphäre zusammen = Freude & Freunde
  • bringst Deinen Körper und Deine Seele wieder ins Gleichgewicht, wirkst endlich wieder ausgeglichen = Balance
...weil Dein Alltag schon stressig genug ist & Du einen Ausgleich verdient hast!

Sicherlich geht es Dir wie uns ziemlich oft – oder vielen unserer Kursteilnehmer: der Alltag ist vollgepackt und vollgestopft mit Aufgaben, Termine hier und da, Überstunden, wechselnde Schichten, nervenden Kunden (oder Kollegen), dann noch der Haushalt, Rechnungen, Familie und Freunde rufen an, außerdem willst Du ja noch kochen (willst Du überhaupt oder musst Du)….

Und dann noch die Zeit für Sport oder Fitness zu finden? Das ist ein waghalsiger Spagat, den Du ohne geschulte Übungen und lange Dehnphasen nicht ohne Verletzungen schaffen kannst. Die Folge: Stress, Plattheit, Unausgeglichenheit, irgendetwas fehlt..ein Ausgleich.


Ein Ausgleich. Den hast Du Dir verdient. Finden wir. Meinen wir auch so.

Stress kannst Du nur mit bewussten Entscheidungen für Dich ausgleichen.

Entscheide Dich bewusst für einen einzigartigen Kurs und lasse Dich fallen.

Du hast es Dir verdient, Dich einfach fallen zu lassen. In eine Kursstunde einzutauchen, die Du nicht mehr vergessen wirst. Weil hier einfach alles anders ist – anders als Du es Dir vorgestellt hast.

Erlebe diese eine Stunde. Für Dich. Für Deinen Ausgleich. Du hast sie Dir verdient!

Ja, ich möchte meine Ziele erreichen und diese Chance einmalig nutzen!

Jetzt Kurse entdecken!