PSD-Hotline 02241 955 97 02 | Mobil: 0152 - 318 23 225 info@personalselfdefense.de

Termine & Events

Vielen Dank für Dein Interesse an unseren anstehenden Terminen und Events. Wir freuen uns sehr, nachfolgende Kurse exklusiv anbieten zu können.

Wir weisen vorsorglich daraufhin, dass aufgrund unserer strengen Qualitätsstandards die Teilnehmerplätze in allen Kursen stark begrenzt ist. Bei Vollbelegung von Kursen können wir leider keinen Platz anbieten. Schnell sein lohnt sich daher – glaube uns!

Wir wünschen Dir viel Freude, Spaß und Action in unseren Kursen und freuen uns auf Deine Teilnahme.

 

Termine & Events

Bald geht's los...

Tag(s)

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Sekunde(N)

Wann?

Freitag – um 15:30 Uhr

Nächster Termin: Freitag, den 6.Januar 2017

Ort?
In der Nähe unserer Self-Defense-Zentrale: In Sankt Augustin.


Adresse:

Schulstraße Sankt Augustin-Mülldorf | Richtung Niederpleis

Bolzplatz direkt in der Kurve, linke Seite (neben der großen Hundewiese)


Bei Fragen, bitte unsere Zentrale anrufen: 02241 – 955 97 02

Für wen?

Alle Interessierten ab 12 Jahren

Begrenzte Teilnehmerzahl: 12 Personen

–> Bitte vorher anmelden, da ggf. 2 verschiedene Einheiten ermöglicht werden

Kursinhalte?
Alle Inhalte, die Personal-Self-Defense anzubieten hat. Trainiert wird das, was die Teilnehmer aufgrund ihrer Erfahrung, Belastbarkeit und Motivation lernen möchten – Free Training! Du bestimmst als Teilnehmer die Trainingsinhalte durch konkretes Nachfragen oder Anfragen. Wir garantieren ein interaktives und einzigartiges Trainingserlebnis – und das jede Woche in Deiner Nähe!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Beispiele aus vergangenen Stunden:

  • Verteidigungshaltungen
  • Reaktionstraining & Anpassungs-Training hinsichtlich verschiedener Gefahrenlagen
  • Verteidigung gegen Schlagangriffe von vorne + Konter + Kontrolle in Bodenlage
  • Verteidigung gegen Tritte von vorne (gerade Tritte)
  • Verteidigung gegen mehrere Angreifer
  • Stresstraining & Simulationen ernsthafter Gefahrenlagen
  • Self-Defense-Football
  • Ganzkörper-Fitness-Training: Kraftausdauer-Training / Intervalltraining
  • Self-Defense-Parcour
  • ….
Kurspreis?
Einmalig und einzigartig. Genau wie unser gesamtes Angebot!


Kurspreise:

1. Training à 60 Min. mit Personal-Self-Defense-Trainer: Kostenlos
Ab der 2. Einheit pro Person: 8,50 € / Einheit (5er-Stempelkarte)

Begrenzte Teilnehmerzahl: 12 Personen
Anmeldungen bis jetzt (Stand: 6.10.2016): 3 Personen


Zahlung:

Bequem in Bar vor Ort &

Jetzt neu: mit Kartenzahlung

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Video-Impressionen


Jetzt anmelden & Platz sichern!
Melde Dich hier direkt ohne Umwege für Deinen Kurs an & sichere Dir Deinen Platz:

Vielen Dank für Dein Interesse an einem Self-Defense-Kurs. Wir freuen uns sehr, dass Du dabei sein und etwas für Deine Gesundheit & Sicherheit tun möchtest. Gerne werden wir Dich dabei persönlich unterstützen. Beachte bitte unsere AGB, die Grundlage all unserer Trainingseinheiten sind.


Anmeldung

Fülle bitte Deine Anmeldedaten aus:
Persönliche Angaben
Adresse
E-mail:*
Telefonnummer (für Rückfragen)
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Kursbereich*
Deine Nachricht (z. B. Wünsche, Fragen etc.)

So geht es weiter:

  1. Anmeldung ausfüllen & abschicken
  2. Anmeldebestätigung innerhalb von 24h per E-Mail erhalten
  3. Kursplatz gesichert! –> Wir freuen uns auf Deine Teilnahme – es wird ein großartiger Tag, versprochen!

Bald geht es los...

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Noch freie Kursplätze: 

12. Februar 2017: 11 freie Plätze!

 

 

Wann?

Sonntag, 12. Februar 2016

Uhrzeit: 10:00 bis 12:00 Uhr

Ort?

In unserem PSD-Center in Kall-Sötenich


Adresse:

Schulstraße 9

53925 Kall-Sötenich (direkt neben dem Kindergarten, erreichbar über die Straße „Am Sportplatz“)


Bei Fragen, hilft Dir unsere Service-Hotline gerne persönlich weiter:

Tel: 02241 – 955 97 02
Mobil: 0152 – 318 23 225

Für wen?

Alle Frauen ab 18 Jahren, die in der Woche kaum / keine Zeit für sich, geschweige denn für Sport & Bewegung haben.

Geeignet und empfohlen für alle Frauen, die

  • fitter
  • gesünder
  • selbstbewusster
  • ausgeglichener
  • glücklicher

werden wollen. Wir garantieren ein einzigartiges Trainings-Erlebnis in einer richtigen Wohlfühl-Atmosphäre.

Kursinhalte?

Alle Inhalte, die Personal-Self-Defense anzubieten hat. Schwerpunkte legen wir auf ein einheitliches und gemeinsames Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht (inkl. Intervalltraining mit Einheiten, die es in sich haben und alles aus Dir rausholen, versprochen!). Weiterhin trainieren wir in spielerischer und lockerer Atmosphäre einfacher, aber für Ernstfall hocheffektive und wirkungsvolle Self-Defense-Techniken.
Du verbesserst Deine Fitness, baust langfristig Muskeln auf, wirst stärker und lernst praktisch „nebenbei“ einfach erlernbare Selbstverteidigungstechniken für den Ernstfall. Dieses Programm? Einzigartig, denn Du wirst es so in Umkreis nicht finden. Und darauf sind wir stolz, darauf solltest Du Dich als mögliche Teilnehmerin umso mehr freuen.


Beispiele aus vergangenen Stunden:

  • Fitness-Training mit dem eigenen Körpergewicht inkl. individueller Haltungskorrektur
  • Kraftausdauer-Training 2.0
  • Intervalltraining
  • Muskelaktivierung + Training einzelner Muskelpartien wie Rücken, Beine, Po
  • Verteidigungshaltungen
  • Reaktionstraining & Anpassungs-Training hinsichtlich verschiedener Gefahrenlagen
  • Verteidigung gegen Schlagangriffe von vorne + Konter + Kontrolle in Bodenlage
  • Verteidigung gegen Tritte von vorne (gerade Tritte)
  • Verteidigung gegen mehrere Angreifer
  • Stresstraining & Simulationen ernsthafter Gefahrenlagen
  • Self-Defense-Parcour
  • Meditationsreise am Ende eines Events: geführte Meditation / Hypnose zur Entspannung
Kurspreis?

Einmalig und einzigartig. Genau wie unser gesamtes Angebot!


Kurspreise:

  • 2 Einheiten à 60 Minuten pro Person und Einheit: 12,45 € (insgesamt: 24,90 € – Rabattiert!*)

Zahlung:

Überweisung nach Anmeldebestätigung (mit o. g. Rabatt)

Bequem in Bar vor Ort (ohne Rabatt = zzgl. 5,00€ Verwaltungspauschale)

Jetzt neu: mit Kartenzahlung

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Mindestteilnehmerinnen pro Kurs : 4 Personen

Maximale Teilnehmerinnen pro Kurs: 12 Personen

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Vielen Dank für Dein Interesse an einem Self-Defense-Kurs. Wir freuen uns sehr, dass Du dabei sein und etwas für Deine Gesundheit & Sicherheit tun möchtest. Gerne werden wir Dich dabei persönlich unterstützen. Beachte bitte unsere AGB, die Grundlage all unserer Trainingseinheiten sind.


So geht es weiter:

  1. Anmeldung ausfüllen & abschicken (hier klicken um Deinen Kurs auszuwählen!)
  2. Anmeldebestätigung innerhalb von 24h per E-Mail erhalten
  3. Kursplatz gesichert! –> Wir freuen uns auf Deine Teilnahme – es wird ein großartiger Tag, versprochen!